Je, unaweza kujiheshimu?

Je, unaweza kujiheshimu?
Je, unaweza kujiheshimu?
Anonim

Kujijengea heshima katika kupona mapema kutokana na uraibu, kunaweza kuwa mchakato wa polepole lakini wenye kuridhisha sana. Inajumuisha vipengele vya uthubutu, kujikubali, hali ya kiroho, uhalisia, umakini, msamaha, heshima kwa wengine na unyenyekevu.

Ni nini husababisha kutojiheshimu?

Baadhi ya sababu nyingi za kutojithamini zinaweza kujumuisha: Utoto usio na furaha ambapo wazazi (au watu wengine muhimu kama vile walimu) walikuwa wakosoaji sana. Ufaulu duni wa kiakademia shuleni unaosababisha kutojiamini. Tukio linaloendelea la maisha kama vile kuvunjika kwa uhusiano au matatizo ya kifedha.

Dalili za kujiheshimu ni zipi?

Ukiwa na hali ya kujithamini wewe ni:

  • Uthubutu katika kueleza mahitaji na maoni yako.
  • Kujiamini katika uwezo wako wa kufanya maamuzi.
  • Kuweza kuunda mahusiano salama na ya uaminifu - na kuna uwezekano mdogo wa kukaa katika mahusiano yasiyofaa.
  • Ya kweli katika matarajio yako na kuna uwezekano mdogo wa kujikosoa mwenyewe na wengine.

Mifano ya kujiheshimu ni ipi?

Kujiheshimu kunafafanuliwa kama kujiheshimu na kuamini kuwa wewe ni mzuri na unastahili kutendewa vyema. Mfano wa kujiheshimu ni unapojua unastahili kutendewa haki na, kwa sababu hiyo, huvumilii wengine kukudanganya au kukutendea isivyo haki.

Utajuaje kama hujiheshimu?

Ishara za Kujithamini

  1. Kutojiamini. Watu wenye kutojiamini huwa na kujistahi chini na kinyume chake. …
  2. Kukosa Kudhibiti. …
  3. Ulinganisho Mbaya wa Kijamii. …
  4. Matatizo ya Kuuliza Unachohitaji. …
  5. Wasiwasi na Kujiona Mwenyewe. …
  6. Tatizo katika Kukubali Maoni Chanya. …
  7. Maongezi Mabaya ya Kujieleza. …
  8. Hofu ya Kushindwa.

Ilipendekeza: