Patellofemoral Pain Syndrome – Kutamka kwa miguu kupita kiasi kunaweza kusababisha magoti kuzunguka kwa ndani jambo ambalo husogeza miguu yote miwili kwenye nafasi zaidi ya 'goti-goti'. Hii inaweza kusababisha kano ya kapu ya goti ielekee upande usiofaa.
Ni matatizo gani yanaweza kusababisha matamshi?
Isipotibiwa, kutamka kupita kiasi kunaweza kusababisha maumivu na magonjwa mengine ya mguu ikiwa ni pamoja na: Plantar fasciitis . Viunga vya Shin . Bunions.
Unawezaje kurekebisha goti lililopigwa?
Chaguo kuu za matibabu ni:
- kuchagua viatu vya kusaidia.
- kuvaa viungo.
- kufanya mazoezi ya kuimarisha matao na misuli inayowazunguka.
Je, matamshi ya mguu husababisha valgus ya goti?
Kupungua kwa uthabiti unaobadilika kunaweza kuongeza hatari ya majeraha ya michezo. Matamshi mengi ya mguu yanahusishwa na kuanguka kwa valgus kwenye kiungo cha goti, kuongezeka kwa nguvu za mwitikio wa ardhi wima kwenye miundo ya viungo vya kati vya magoti, na kuongezeka kwa viwango vya upakiaji wa viungo vya patellofemoral.
Je, kutamka kupita kiasi kunaweza kusababisha matatizo yoyote ya mguu?
Hii husababisha mguu mzima kuzunguka kwa ndani na kila kiungo kuwa sawa. Viungo vilivyowekwa vibaya vitafyonza kiasi kisicho cha kawaida cha mzigo, hivyo kusababisha matatizo chungu nzima kama vile shin viunzi, plantar fasciitis, goti la mwanariadha, I. T. ugonjwa wa bendi, maumivu ya nyonga, na hata matatizo ya mgongo wa chini.
