Si kweli kwamba watu hawawezi kukimbia haraka na vizuri kwa sababu ya miguu gorofa. Ni kweli kwamba wakimbiaji walio na matao yaliyoanguka au dhaifu wana shida na matamshi mengi. Ili kujua zaidi kuhusu tatizo hilo unahitaji kuonana na wataalamu katika duka lako la viatu vya kukimbia.
Je, kuwa na miguu bapa kunaathiri ukimbiaji wako?
Kwa nini Miguu Bapa ni Tatizo kwa Wakimbiaji? Miguu bapa mara nyingi husababisha mwinuko kupita kiasi, wakati ambapo kifundo cha mguu kinajipinda kwa ndani huku mguu ukigonga ardhi. Sio kila mtu mwenye miguu bapa anaugua kupindukia, lakini inaweza kusababisha maumivu ya mguu, nyonga, goti, mgongo na kifundo cha mguu hasa baada ya kukimbia.
Ni nini hasara ya miguu bapa?
Miguu bapa huwa kusababisha hali nyingine inayoitwa overpronation, ambayo ni wakati vifundo vya mguu vinaingia ndani wakati unatembea. Hii inaweza kusababisha maumivu ya mguu na kifundo cha mguu. Kwa sababu miguu yako ndio msingi wa kutegemeza mwili wako wote, kuwa na miguu bapa na kujikunja kupita kiasi kunaweza kusababisha matatizo katika mpangilio wako wa uti wa mgongo.
Je, Flat foot ni ulemavu?
Pes planus ni ulemavu unaotokana na matao ya miguu yako kubapa. Ingawa ulemavu unaweza kuwa mbaya, na kuzuia mwendo wako mbalimbali na uwezo wa kutembea, kwa kawaida hauna maumivu.
Je, miguu bapa inafaa kwa lolote?
Kwa miaka mingi, wenye miguu bapa wameonywa kuwa maisha yao yataandamwa na maumivu na majeraha na madaktari wamejaribu kutumiaupasuaji na braces kurekebisha "ulemavu." Lakini baada ya miongo kadhaa ya dhihaka, utafiti mpya unaonyesha kuwa miguu bapa inafanya kazi kikamilifu na inaweza kuwa faida katika michezo.
