Ingawa watu wengi wamesikia kuhusu chakras saba, kwa kweli kuna 114 mwilini. Mwili wa mwanadamu ni fomu ngumu ya nishati; pamoja na chakras 114, pia ina "nadis," au njia 72, 000 za nishati, ambazo nishati muhimu, au "prana," husogea.
Unafunguaje chakra zako?
Njia za kufungua chakra ya Muladhara ni pamoja na lakini sio tu:
- Kula vyakula vya asili vyekundu.
- Kuvaa rangi nyekundu au kuweka rangi hii karibu na nyumba ya mtu.
- Kutafakari juu ya mizizi chakra.
- Tafakari za msingi.
- Kufanya misimamo ya yoga ya kutuliza (kama vile kuchuchumaa, pozi la mtoto, na mikunjo ya mbele)
- Kuimba “LAM”
Je, mwili wa binadamu una chakra?
Mfumo wa chakra hurejelea vituo vya nishati tulivyonavyo katika miili yetu. Kuna chakras kuu saba, kila moja katika eneo mahususi kando ya uti wa mgongo wako.
Je, unaweza kudhibiti chakra yako?
Mtazamo, mantras, yoga, uponyaji wa sauti, Reiki, na fuwele zote zinaweza kusaidia kusawazisha nishati hii ikiwa imezuiwa au imetumika kupita kiasi. Tafakari za kuongozwa zinaweza kukusaidia sana unapoanza kujifunza kudhibiti chakras zako. Jaribu kutafuta kitu kama vile "chakra balancing guided meditation" kwenye YouTube ili kuanza.
Je, binadamu anaweza kufungua chakra?
Katika hali nzuri, nguvu zetu za maisha zinapaswa kutiririka kupitia chakras zote kwa njia inayoletahali ya usawa ya mwili, akili na roho. Cha kusikitisha ni kwamba ni watu wachache tu wanaoweza kufungua chakra zao zote saba. Hiyo ni kwa sababu nguvu zao za maisha huzunguka haraka sana au polepole sana.