Kwa nini sina nidhamu binafsi?

Orodha ya maudhui:

Kwa nini sina nidhamu binafsi?
Kwa nini sina nidhamu binafsi?
Anonim

Sababu mojawapo ya kutokuwa na nidhamu binafsi ni kwa sababu tunakimbia mambo magumu na yasiyopendeza. Afadhali tufanye mambo rahisi, ya starehe na yanayofahamika. Kwa hivyo, badala ya kukabili miradi au fedha zetu ngumu na zisizostarehesha, tunakimbilia vikengeushi, video, michezo.

Unakuwaje mwenye nidhamu binafsi?

7 Njia rahisi za kuboresha nidhamu yako

  1. Zinazosalia, kisha uchukue hatua. …
  2. Weka malengo yako mahali unapoweza kuyaona kila siku. …
  3. Jikumbushe kwa nini ulianza. …
  4. Weka malengo madogo kwanza. …
  5. Jizoeze kuweka kipaumbele. …
  6. Jua udhaifu wako. …
  7. Pata marafiki wa kukuajibisha.

Kutokuwa na nidhamu kunamaanisha nini?

Uvivu na kukosekana kwa nguvu za ndani kunakuzuia kuwa na nidhamu zaidi. Katika hali hii, wewe kuepuka kufanya mambo ambayo yanahitaji juhudi na kuendelea. Watu wanapendelea uvivu wa starehe, badala ya vitendo vinavyohitaji juhudi.

Je, unachukuliaje ukosefu wa nidhamu binafsi?

Twipi Hii

  1. Ondoa majaribu. …
  2. Kula mara kwa mara na kwa afya njema. …
  3. Usisubiri “ijisikie sawa.” Kuboresha nidhamu yako ya kibinafsi kunamaanisha kubadilisha utaratibu wako wa kawaida, ambao unaweza kuwa wa kusumbua na wa kutatanisha. …
  4. Ratiba ya mapumziko, zawadi na zawadi kwako. …
  5. Jisamehe na usonge mbele.

Nini husababisha ukosefu wakujidhibiti?

Kuwa mhusika wa unyanyasaji na kutelekezwa kimwili, kingono, na/au kihisia . Ugonjwa wa akili uliopo. Historia ya familia ya ugonjwa wa akili. Historia ya kibinafsi au ya familia ya matumizi mabaya ya dawa za kulevya na uraibu.

Ilipendekeza: