2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Ligament ya anterior cruciate (ACL) ni mojawapo ya mishipa muhimu ambayo husaidia kuimarisha goti lako . ACL huunganisha paja lako (femur) na shinbone yako Tibia /ˈtɪbiə/ (wingi tibiae /ˈtɪbii/ au tibias), pia inajulikana kama shinbone au shankbone, ni kubwa, na nguvu zaidi., na mbele (mbele) ya mifupa miwili kwenye mguu chini ya goti katika wanyama wenye uti wa mgongo (nyingine ni fibula, nyuma na nje ya tibia), na inaunganisha goti na mifupa ya kifundo cha mguu. https://sw.wikipedia.org › wiki › Tibia
Tibia - Wikipedia
(tibia). Mara nyingi huchanika wakati wa michezo ambayo huhusisha kusimama kwa ghafla na mabadiliko ya mwelekeo - kama vile mpira wa vikapu, soka, tenisi na voliboli.
Je, matibabu ya ligament ya cruciate ni nini?
Matibabu ya jeraha la ACL huanza kwa wiki kadhaa za matibabu ya kurejesha hali ya kawaida. Mtaalamu wa kimwili atakufundisha mazoezi ambayo utafanya ama kwa usimamizi unaoendelea au nyumbani. Unaweza pia kuvaa bangili ili kuimarisha goti lako na kutumia mikongojo kwa muda ili kuepuka kuweka uzito kwenye goti lako.
Je, ligament ya anterior cruciate inaweza kujiponya yenyewe?
ACL haiwezi kujiponya yenyewe kwa sababu hakuna usambazaji wa damu kwenye ligamenti hii. Upasuaji huhitajika kwa wanariadha kwa sababu ACL inahitajika ili kufanya harakati kali zinazohitajika katika michezo kwa usalama.
Unawezaje kurekebisha ajeraha la ligament ya anterior cruciate?
Upasuaji wa majeraha ya anterior cruciate ligament (ACL) unahusisha kujenga upya au kurekebisha ACL. Upasuaji wa ujenzi wa ACL hutumia kipandikizi kuchukua nafasi ya ligament. Vipandikizi vinavyojulikana zaidi ni vipandikizi vya otomatiki kwa kutumia sehemu ya mwili wako mwenyewe, kama vile kano ya goti (patellar tendon) au moja ya kano ya msuli wa paja.
Je, ACL inaweza kupasuka bila upasuaji?
Lakini machozi kamili ya ACL hayawezi kuponywa bila upasuaji. Ikiwa shughuli zako hazihusishi kufanya harakati za kuzunguka kwenye goti, urekebishaji wa tiba ya mwili unaweza kuwa unahitaji tu. Mazoezi maalum yanaweza kusaidia kufundisha misuli kuzunguka goti ili kufidia ACL iliyochanika na kuimarisha kiungo.
Ilipendekeza:
Jiwe linapofungwa kwenye uzi unaozungushwa kwenye mduara?
Jibu sahihi ni jiwe huruka bila mpangilio. Jiwe lililofungwa kwenye kamba huzungushwa kwenye duara. Ilipokuwa inazunguka, kamba ilikatika ghafla. Kisha jiwe linaruka kwa kasi. Jiwe lililofungwa kwenye uzi linapozungushwa kwenye mduara, ni nini kazi itakayofanywa juu yake kwa uzi?
Kwenye njia panda au kwenye njia panda?
Kwa mfano, kuwa "njia panda" au "njia panda" ni kuwa kwenye hatua katika maisha ya mtu–au maendeleo ya nchi au tasnia– inapohitajika kuchagua hatua ambayo itaathiri wakati ujao wa mtu kwa njia muhimu na zisizoweza kubatilishwa.
Serratus anterior inaambatanisha wapi?
Serratus anterior ni msuli unaoanzia kwenye uso wa mbavu 1 hadi 8 kando ya kifua na kuingiza kwenye urefu wote wa mbele wa mpaka wa kati wa scapula. Sehemu ya mbele ya serratus hufanya kazi kuvuta scapula mbele karibu na kifua. uwekaji wa misuli ya mbele ya serratus uko wapi?
Je, ligament iliyonyooshwa inapona?
Jihadharini na kano iliyochanika kabisa Machozi kamili mara chache huponya kiasili. Kwa kuwa kuna muunganisho kati ya tishu na nafasi yoyote ya usambazaji wa damu, upasuaji unahitajika. Upasuaji pia husaidia kiungo kupona vizuri na kupunguza uwezekano wa kuumia tena.
Kwa ajili ya ukarabati wa ligament ya mbele?
Upasuaji wa majeraha ya anterior cruciate ligament (ACL) unahusisha kujenga upya au kurekebisha ACL. Upasuaji wa ujenzi wa ACL hutumia kipandikizi kuchukua nafasi ya ligament. Vipandikizi vinavyojulikana zaidi ni vipandikizi vya otomatiki kwa kutumia sehemu ya mwili wako mwenyewe, kama vile kano ya goti (patellar tendon) au moja ya kano ya mshipa wa paja.
