Kunywa kiasi kikubwa cha vinywaji vilivyotiwa sukari - kama vile soda - kunaweza kuwa na madhara mbalimbali kwa afya yako. Hizi ni kuanzia kuongezeka kwa uwezekano wa kuoza kwa meno hadi hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo na matatizo ya kimetaboliki kama vile kisukari cha aina ya 2.
Pepsi inakufanyia nini tumbo lako?
Tumbo lako
Asidi itokanayo na soda inaweza kuchubua utando wa tumbo, na kusababisha heartburn na acid reflux.
Kwa nini Pepsi ni mbaya kwa afya?
Soda si nzuri kwa afya ya mtu kwa sababu ina sukari nyingi. Kunywa soda nyingi kunaweza kusababisha kupata uzito, kisukari, na magonjwa ya moyo na mishipa. Kulingana na Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC), watu wengi nchini Marekani hutumia sukari nyingi iliyoongezwa, ambayo inaweza kusababisha matatizo ya kiafya.
Kunywa Pepsi kuna faida gani?
Faida Zinazowezekana za Kiafya za Colas. Kola huchangia kwa kiasi kikubwa kuongeza uzito. Tafiti nyingi zinaripoti uhusiano wa wazi kati ya matumizi ya vinywaji baridi na kuongezeka kwa uzito wa mwili. Utafiti pia unaonyesha kuwa watu huwa wanakunywa soda za sukari pamoja na kalori ambazo wangetumia vinginevyo.
Coke na Pepsi hufanya nini kwenye mwili wako?
Vinywaji hivi huongeza viwango vya sukari kwenye damu kwa haraka na huathiri vituo vya kufurahisha vya ubongo kwa njia sawa na heroini. Utafiti wa hivi karibuni zaidi unaongeza ushahidi wa uhusiano kati ya vinywaji vya sukari nakisukari na inaonekana kuthibitisha athari mbaya za vinywaji hivi kwenye ubongo, figo na shughuli za ini.
