Wakati kinyesi kinaonekana kamasi, inaweza kuwa ishara ya maambukizi ya bakteria, mpasuko wa mkundu, kuziba kwa matumbo, au ugonjwa wa Crohn. Aina hii ya ishara ya onyo ni njia ya mwili ya kusema, simama, tazama na usikilize. Dalili zingine za kuangalia: Kuongezeka kwa kiasi cha kamasi. Damu au usaha kwenye kinyesi.
Kwa nini kinyesi changu kimeganda?
Sababu za damu kwenye kinyesi ni kati ya hali zisizo na madhara, zenye kuudhi za njia ya utumbo kama vile bawasiri na machozi ya mkundu (nyufa za mkundu) kutokana na kuchurika dhidi ya kinyesi kigumu pamoja na kuvimbiwa hadi mbaya. hali kama saratani. Damu kwenye kinyesi inapaswa kutathminiwa na mtaalamu wa afya.
Kwa nini kinyesi changu kinakimbia na kama jeli?
Safu ya mistari ya kamasi na hulinda sehemu ya ndani ya utumbo wako mkubwa (kama koloni lako). Safu hii ikiharibika, utaona kamasi nyingi zaidi kwenye kinyesi chako. Ikiwa una kuhara kwa kamasi, ugonjwa wa matumbo ya uchochezi au maambukizi yanaweza kuwa ya kulaumiwa. Inaweza kuambatana na damu na homa.
Nitaondoaje kamasi kwenye kinyesi changu?
Ute ute kwenye kinyesi hutibiwaje?
- Ongeza unywaji wako wa maji.
- Kula vyakula kwa wingi wa probiotics au virutubisho ambavyo vina probiotics, kama vile Bifidobacterium au Lactobacillus. …
- Kula vyakula vya kuzuia uvimbe, kama vile vyakula vyenye asidi kidogo na visivyo na viungo.
- Pata uwiano mzuri wa nyuzinyuzi, wanga na mafuta katika mlo wako.
Ni vyakula gani husababisha kamasi kwenye kinyesi?
Uvumilivu wa chakula na mizio, kama vile lactose, fructose, sucrose, au gluteni, husababisha kuvimba kwa kuta za utumbo chakula kinapogusana na mucosa, hivyo kuongeza utokaji wa kamasi., ambayo inaweza kuzingatiwa kwenye viti.
