Reflexology ni mbinu ya kipekee ya kuweka shinikizo kwa kidole gumba na vidole vya index kwenye mikono na miguu, na imeonyesha manufaa ya kiafya. Katika pedicuring hutumika kwenye maeneo ya kanuni (reflexes) katika mguu na mikono yanahusiana na viungo vyote, tezi, na sehemu za mwili.
Reflexology husaidia na nini?
Reflexology ni nini? Reflexology ni aina ya tiba inayotumia shinikizo la upole kwenye pointi maalum kando ya miguu yako (na pengine kwenye mikono au masikio yako pia) ili kukusaidia kujisikia vizuri. Nadharia ni kwamba hii hupunguza mfadhaiko, na hiyo husaidia mwili wako kufanya kazi vizuri zaidi.
Je, ni faida gani za reflexology ya miguu?
Kutuliza maumivu, kuchangamsha ujasiri, mtiririko wa damu, kutuliza kipandauso, na mengi zaidi yanaweza kupatikana kupitia reflexology. Na kusipokuwepo na mambo yasiyo ya kawaida, reflexology inaweza kuwa bora kwa kukuza afya bora na kuzuia magonjwa, kama inavyoweza kupunguza dalili za mfadhaiko, jeraha na kuboresha hisia zako.
Kwa nini reflexology inaumiza sana?
Reflexology mara nyingi itaumiza wakati maeneo yenye msongamano wa reflex yanapotibiwa na kwa vyovyote vile haifanani na masaji ya miguu. Kadiri hali inavyoboreka kwa vipindi kadhaa vya reflexology, ndivyo uchungu kwenye mwafaka sambamba.
Ni nini hasara za reflexology?
Mapungufu / Hasara za Reflexology:
- Kuweka shinikizo kwenye kipenyo kisicho sahihi hakutatoa ahueni kwa tatizo. …
- Shinikizo lisilo sahihi linaweza kusababisha shida zaidi katika mwili na shinikizo kubwa linaweza kuvunja sehemu ya shinikizo.