Kujenga uaminifu upya pale ulipomuumiza mtu
- Fikiria kwa nini ulifanya hivyo. Kabla ya kuanza mchakato wa kujenga upya uaminifu, kwanza utataka kuingia na wewe mwenyewe ili kuelewa kwa nini ulifanya hivyo. …
- Omba msamaha kwa dhati. …
- Mpe mwenzako muda. …
- Ruhusu mahitaji yao yakuongoze. …
- Jitolee kwa mawasiliano safi.
Je, unatatua vipi masuala ya uaminifu katika uhusiano uliopita?
Jinsi ya kutatua masuala ya kuaminiana katika uhusiano mpya
- Kuwa wazi na mwaminifu kuhusu yale ambayo umepitia. …
- Waombe maoni ya pili unaowapenda. …
- Ikiwezekana, tafuta kufungwa kutoka zamani. …
- Fahamu kuwa wakati husaidia kweli.
Je, unaweza kuondokana na masuala ya uaminifu?
Ikiwa unakumbana na masuala ya uaminifu, hauko peke yako. Watu wanaotafuta usaidizi kwa masuala ya uaminifu mara nyingi wanaweza kurejesha hali ya kuwaamini wengine. Hii inaweza kuboresha uhusiano wao na hali ya ustawi kwa ujumla.
Je, unakabiliana vipi na masuala ya uaminifu baada ya kulaghaiwa?
Kujenga Kuaminiana Baada ya Kudanganya: Jinsi ya Kurudisha Imani Baada ya Mpenzi wako Kukudanganya
- Jiruhusu Kuwa Mbichi kwa Hisia Zako. …
- Usipuuze Kilichotokea. …
- Usiwe Mshirika wa Helikopta. …
- Kaa Sasa na Mwelekeo wa Wakati Ujao. …
- Nenda kwa Ushauri. …
- Jiamini. …
- Wasiliana Kuhusu Mawasiliano.
Ni asilimia ngapi ya mahusiano hufanya kazi baada ya kudanganya?
Katika mazoezi, huwa si kawaida kwa uhusiano kustahimili matukio ya kudanganya. Utafiti mmoja uligundua kuwa takriban asilimia 16 pekee ya wanandoa ambao walikumbana na ukosefu wa uaminifu ndio waliweza kulitatua.