Virutubisho vya DAO haviwezi kutibu kutovumilia kwa histamini Kingamwili. Kutostahimili histamini, wakati mwingine huitwa histaminosis, ni mlundikano wa ziada wa histamini ya chakula katika mwili wa binadamu. Kutovumilia kwa histamini wakati mwingine huitwa mzio; hata hivyo, kutostahimili kunasababishwa kitaalamu na mrundikano wa taratibu wa histamini ya ziada ya seli kutokana na kukosekana kwa usawa. https://sw.wikipedia.org › wiki › Histamini_kutovumilia
Histamine kutovumilia - Wikipedia
au upungufu wa DAO lakini inaweza kupunguza dalili kwa kuvunja vyanzo vya nje vya histamine kama vile vyakula na vinywaji. Utafiti zaidi unahitajika ili kubaini ufanisi, usalama, na kipimo chake, ingawa tafiti za sasa haziripoti athari zozote.
Virutubisho vya DAO hufanya kazi kwa muda gani?
Katika utafiti mmoja, watu walio na kipandauso kisicho kawaida waliongeza DAO kwa zaidi ya mwezi mmoja. Nyongeza hiyo ilipunguza kwa kiasi kikubwa urefu wa mashambulizi ya migraine kwa karibu dakika 90. Dalili za utumbo. Watu wenye kutovumilia kwa histamini ambao walichukua virutubisho vya DAO walionyesha kuimarika kwa angalau dalili moja ya usagaji chakula.
Unajuaje kama una upungufu wa DAO?
Dalili za mara kwa mara zinazotokana na upungufu wa DAO ni: Migraine, maumivu ya kichwa na tinnitus. Shida za njia ya utumbo, haswa zile zinazohusiana na Ugonjwa wa Utumbo unaowaka (IBS), kama vile kuvimbiwa, kuhara, kushiba,gesi tumboni au uvimbe. Magonjwa ya ngozi kama vile ngozi kavu, atopi na ugonjwa wa ngozi.
Ni ipi njia ya haraka ya kupunguza histamine?
Jinsi ya Kuondoa Histamine kwenye Mwili
- Usile vyakula vya makopo, vyakula vilivyogandishwa tayari kwa kuliwa, au vyakula vilivyochacha, kwa kuwa vina viwango vya juu vya histamini.
- Nunua mazao mapya, na bidhaa za chakula unaponunua mboga na ujipikie mwenyewe badala ya kununua vyakula vilivyopikwa awali.
- Weka nyama kwenye jokofu (au zigandishwe) nyumbani.
Je, uvumilivu wa histamini unaweza kuponywa?
Mbali na mabadiliko ya lishe, hakuna matibabu maalum kwa watu wenye kutovumilia kwa histamini. Hata hivyo, moja au zaidi ya mbinu zifuatazo zinaweza kusaidia: kuchukua antihistamines. kuchukua virutubisho vya kimeng'enya vya DAO.
