Hali hiyo mara nyingi hujulikana kama syncope ya haja kubwa. Kulingana na Kliniki ya Mayo, upatanishi wa haja kubwa ni ladha mahususi zaidi ya vasovagal syncope, ambayo hutokea unapozimia kwa sababu mwili wako huathiriwa kupita kiasi na vichochezi fulani, kama vile kuona damu au mfadhaiko mkubwa wa kihisia.
Inaitwaje unapozimia unapopiga kinyesi?
Sincope ya haja kubwa: Kupoteza fahamu kwa muda (syncope) wakati wa kujisaidia (kutoka haja ndogo). Syncope ni kupoteza fahamu kwa muda au, kwa Kiingereza cha kawaida, kuzirai.
Je, unaweza kuzimia kutokana na kutokwa na kinyesi?
Jinsi Kinyesi Kinavyoweza Kukuuwa. Lawama hali adimu inayoitwa syncope ya haja kubwa, neno zuri la kupoteza fahamu, au kuzirai, ambalo linaweza kutokea wakati wa kukojoa.
Unawezaje kukomesha usawazishaji wa haja kubwa?
Hizi zinaweza kujumuisha:
- Kuepuka vichochezi, kama vile kusimama kwa muda mrefu au kuona damu.
- Mazoezi ya wastani ya mazoezi.
- Kuacha kutumia dawa zinazopunguza shinikizo la damu, kama vile diuretiki.
- Kula chakula chenye chumvi nyingi ili kusaidia kuongeza kiwango cha damu.
- Kunywa maji mengi ili kudumisha ujazo wa damu.
Kwa nini nazimia baada ya kupata haja kubwa?
Hii huwa inachangamsha mishipa ya uke, ambayo hupunguza mapigo ya moyo. Wakati huo huo, mtiririko wa damu nyuma ya moyo hupungua, hivyo shinikizo la damu hupungua.mchanganyiko wa mapigo ya moyo polepole na shinikizo la chini la damu unaweza kukufanya ujisikie mwepesi na dhaifu.
