Dumisha utaratibu wako wa utunzaji wa kinywa chako kwa kupiga mswaki mara mbili kwa siku na kusafisha kati ya meno kwa uzi au kifaa kati ya meno. Kuruhusu vidonda muda wa kupona, kusuuza kwa maji vuguvugu ya chumvi, na kusalia na maji kunaweza kusaidia kutibu papillae iliyovimba au iliyopanuka.
Je Vallate papillae ni mbaya?
Sote tuna vijivimbe mia kadhaa kwenye ndimi zetu viitwavyo papillae, pia hujulikana kama buds ladha. Vivimbe vilivyovimba kwenye sehemu ya nyuma ya ulimi wako - circumvallate papillae - kwa kawaida sio sababu ya kuwa na wasiwasi na yatapona yenyewe.
Kwa nini papillae yangu ya Vallate imepanuliwa?
Kuuma ulimi kwa bahati mbaya au kuwashwa na vyakula au kemikali kunaweza kusababisha papillae kuongezeka. Papillitis ya muda mfupi inaweza pia kusababishwa na upungufu wa lishe, uvutaji sigara, unywaji pombe, mkusanyiko wa plaque au vifaa vya meno. Hali hiyo ni ya muda na mara nyingi hutatuliwa yenyewe.
Je, inachukua muda gani kwa papillae iliyoongezeka kupita?
Kwa kawaida wao ni wepesi wa kupona bila kuingilia kati na kutatua ndani ya siku chache hadi wiki kadhaa. Ukizigundua kwa zaidi ya wiki 2-4 au kama zinakua, unapaswa kutafuta matibabu.
Unawezaje kuondoa papillae ulimi?
Uondoaji wa papila hupatikana kwa hatua moja ya kukata ya mkasi (Mchoro 1). Zaidi ndani ya vile vilivyo wazi papilla inayolengwa inaonekana, ufanisi zaidi nikukata. Tahadhari ichukuliwe kwamba nafasi ya jumla ya mkasi lazima iwe sambamba na sehemu ya nyuma ya ulimi.
