Jinsi ya kudhibiti hedhi bila udhibiti wa kuzaliwa?

Jinsi ya kudhibiti hedhi bila udhibiti wa kuzaliwa?
Jinsi ya kudhibiti hedhi bila udhibiti wa kuzaliwa?

Orodha ya maudhui:

Anonim

Tiba 8 za Nyumbani Zinazoungwa mkono na Sayansi kwa Vipindi Visivyokuwa na Kawaida

  1. Fanya mazoezi ya yoga. Shiriki kwenye Pinterest. …
  2. Dumisha uzito unaofaa. Mabadiliko katika uzito wako yanaweza kuathiri vipindi vyako. …
  3. Fanya mazoezi mara kwa mara. …
  4. Weka vitu kwa tangawizi. …
  5. Ongeza mdalasini. …
  6. Pata dozi yako ya kila siku ya vitamini. …
  7. Kunywa siki ya tufaha kila siku. …
  8. Kula nanasi.

Je, ninawezaje kudhibiti hedhi bila tembe za kupanga?

Soma ili kujua jinsi unavyoweza kurejesha hali ya kubadilika-badilika kwa kufuata mabadiliko ya mtindo wa maisha, virutubisho na matibabu mengine

  1. Chunguza lishe yako. …
  2. Zingatia virutubisho vya lishe. …
  3. Jaribu dawa za mitishamba. …
  4. Dumisha uzito unaofaa. …
  5. Fanya mazoezi mara kwa mara. …
  6. Jizoeze mazoea mazuri ya kulala. …
  7. Punguza msongo wa mawazo. …
  8. Jaribu acupuncture.

Je, kuna njia asilia ya kudhibiti hedhi?

Kubadilisha mtindo wa maisha ili kupunguza au kudhibiti mfadhaiko na kudumisha uzani mzuri wa mwili kunaweza kusaidia kudhibiti hedhi. Kutafakari na yoga ni mbinu bora za kudhibiti mafadhaiko. Mazoezi ya kawaida na lishe bora inaweza kusaidia watu kudhibiti uzito wao. Kupata vitamini D ya kutosha kunaweza kusaidia mzunguko mzuri wa hedhi.

Dawa gani ni bora kwa hedhi isiyo ya kawaida?

Medroxyprogesterone hutumika kutibu magonjwa yasiyo ya kawaidahedhi (vipindi) au kutokwa na damu ukeni bila mpangilio.

Tunapaswa kula nini kwa vipindi vya kawaida?

vyakula 7 vya kula kama unapata hedhi isiyo ya kawaida

  • Tangawizi. Tangawizi ni faida sana kwa afya yako. …
  • papai mbichi. Unaweza kudhibiti vipindi vyako kwa kuongeza papai mbichi kwenye lishe yako! …
  • Mdalasini. Unapenda ladha ya mdalasini? …
  • Aloe vera. …
  • Manjano. …
  • Nanasi. …
  • Parsley.

Ilipendekeza:

Je, kizuia vimelea huingilia udhibiti wa kuzaliwa?

Je, kizuia vimelea huingilia udhibiti wa kuzaliwa?

Marhamu ya kuzuia ukungu, krimu na poda unazopaka kwenye ngozi haziingiliani na uzazi wa mpango kwa mdomo. "Dawa za kuzuia fangasi kama vile fluconazole na itraconazole huzuia kimeng'enya ambacho kinahusika kwa kiasi fulani katika ubadilishanaji wa tembe za kudhibiti uzazi,"

Je, madaktari wa endocrinologist wanaweza kuagiza udhibiti wa kuzaliwa?

Je, madaktari wa endocrinologist wanaweza kuagiza udhibiti wa kuzaliwa?

Wataalamu wa endocrinologists mara kwa mara huagiza uzazi wa mpango wa homoni ili kutibu magonjwa mbalimbali, kama vile ugonjwa wa ovary polycystic (PCOS). Watumiaji wengi wa tembe za kupanga uzazi hutumia njia hii ya uzazi wa mpango kutibu damu nyingi wakati wa hedhi, maumivu ya hedhi na chunusi.

Jinsi ya kutumia duphaston ili kudhibiti hedhi?

Jinsi ya kutumia duphaston ili kudhibiti hedhi?

Ugonjwa wa kabla ya hedhi: Kunywa kibao kimoja mara mbili kwa siku kutoka siku ya 11 hadi siku ya 25 ya mzunguko. Mzunguko usio wa kawaida: Chukua kibao kimoja mara mbili kwa siku kutoka siku ya 11 hadi siku ya 25 ya mzunguko. Je, Duphaston itadhibiti vipindi?

Je, udhibiti wa kuzaliwa upo kaunta?

Je, udhibiti wa kuzaliwa upo kaunta?

Ingawa kuna chaguo bora za udhibiti wa kuzaliwa ambazo unaweza kununua dukani, kwa bahati mbaya, vidonge vya kudhibiti uzazi si mojawapo. Kufikia sasa, vidonge pekee vinavyopatikana vya kudhibiti uzazi ni vya uzazi wa mpango wa dharura. Je, unaweza kupata udhibiti wa kuzaliwa bila daktari?

Je, tofauti kati ya hedhi na kukoma hedhi?

Je, tofauti kati ya hedhi na kukoma hedhi?

Hedhi ni mwanzo wa mzunguko wa hedhi kwa wanawake. Kukoma hedhi ni awamu ya mwisho ya mzunguko wa hedhi kwa wanawake. Mwanzo wa hedhi ni takriban kati ya kikundi cha umri wa miaka 11-16. Kwa ujumla, kukoma hedhi kunaweza kutokea kati ya kundi la umri wa miaka 45 - 50.