Nguvu nyingi sana wakati wa kuzungusha maji ya chumvi yanaweza kuwasha na pengine kusababisha tundu kavu. Pia, ni bora kuambatana na vyakula laini, kama vile mtindi na michuzi ya tufaha kwa siku chache ili kuepuka kula chakula kigumu kwenye soketi.
Je, ninaweza suuza kinywa changu baada ya kung'oa jino?
Usioge maji kwa saa 24 za kwanza, na hii itasaidia kinywa chako kuanza uponyaji. Baada ya muda huu tumia washa kinywa kwa maji ya chumvi, ambayo husaidia kuponya tundu. Kijiko cha chai cha chumvi katika glasi ya maji ya joto kilichooshwa kwa upole kuzunguka tundu mara mbili kwa siku kinaweza kusaidia kusafisha na kuponya eneo hilo.
Je kama ningeosha baada ya kung'oa?
Usiogeshe kinywa chako kwa nguvu, au kunywa kupitia mrija kwa saa 24. Shughuli hizi hutokeza ufyonzaji mdomoni, ambao unaweza kulegeza donge la damu na kuchelewesha kupona. Epuka vileo au waosha vinywa vyenye pombe kwa masaa 24. Ikiwa wewe ni mvutaji sigara, zungumza na daktari wako wa meno kabla ya upasuaji kuhusu njia za kuacha.
Je, ninaepukaje kupata soketi kavu?
Hizi ni njia chache unazoweza kuzuia soketi kavu:
- Epuka majani. Harakati ya kufyonza ya hewa na misuli ya mashavu wakati unatumia majani inaweza kutoa damu yako. …
- Epuka kuvuta sigara na tumbaku. …
- Chakula laini. …
- Uliza kuhusu mwingiliano wa dawa. …
- Usafi sahihi wa kinywa.
Nini sababu kuu ya soketi kavu?
Mambo yanayoweza kuongeza hatari yako ya kupata ukavusoketi ni pamoja na: Kuvuta sigara na tumbaku. Kemikali katika sigara au aina nyinginezo za tumbaku zinaweza kuzuia au kupunguza kasi ya uponyaji na kuchafua tovuti ya jeraha. Kitendo cha kunyonya sigara kinaweza kutoa damu iliyoganda kabla ya wakati wake.
