Taurine ina kazi muhimu katika moyo na ubongo. Inasaidia ukuaji wa neva. Inaweza pia kuwanufaisha watu walio na moyo kushindwa kufanya kazi kwa kupunguza shinikizo la damu na kutuliza mfumo wa neva.
Kwa nini taurine ni mbaya kwako?
Athari na Wasiwasi wa Usalama
Kulingana na ushahidi bora unaopatikana, taurine haina madhara hasi inapotumiwa katika kiasi kinachopendekezwa (11). Ingawa kumekuwa hakuna masuala ya moja kwa moja kutoka kwa virutubisho vya taurine, vifo vya wanariadha barani Ulaya vimehusishwa na vinywaji vya kuongeza nguvu vilivyo na taurine na kafeini.
Inachukua muda gani kwa taurine kufanya kazi?
Utafiti mdogo umefanywa kuhusu matumizi ya taurine kutibu ugonjwa wa moyo kwa ujumla, lakini tafiti za awali zinaonyesha manufaa ya taurine kama tiba ya ziada katika visa hivi. Dawa hii inapaswa kuchukua athari baada ya dozi 1-2; hata hivyo, inaweza kuchukua hadi wiki chache kabla ya athari kamili kutambuliwa.
Je, wanadamu wanahitaji taurine?
Taurine ni muhimu kwa afya ya jumla ya mtu. Ni moja ya asidi ya amino kwa wingi zaidi katika tishu za misuli, ubongo, na viungo vingine vingi vya mwili. Taurine ina jukumu katika kazi kadhaa muhimu za mwili, kama vile: kudhibiti viwango vya kalsiamu katika seli fulani.
taurine hufanya nini kwa ubongo wako?
Taurine inasaidia uenezaji wa chembe chembe za mwanzo za neva na uundaji wa sinepsi katika maeneo ya ubongo yanayohitajika kwa muda mrefu.kumbukumbu (Shivaraj et al., 2012). Taurine huchangamsha uwezo wa kutenda katika niuroni za GABAergic na hasa hulenga kipokezi cha GABAA (Jia et al., 2008).
