Wasiwasi ni tatizo la kawaida lakini kubwa sana ambalo linaweza kuathiri kila nyanja ya maisha yako. Ugonjwa wa mfadhaiko wa baada ya kiwewe (PTSD) ni aina ya shida ya wasiwasi ambayo inaweza kusababisha viwango vikubwa zaidi vya wasiwasi na matatizo baada ya muda.
PTSD ni tofauti gani na wasiwasi?
Matatizo ya wasiwasi ni pamoja na mawazo ya mara kwa mara kuhusu mashambulizi ya siku zijazo na mashambulizi ya hofu ya mara kwa mara yasiyotarajiwa. Wale walio na dalili za PTSD wanaugua shida ya wasiwasi wa kijamii ambapo wana hofu kubwa na kuepuka hali za kijamii wakati kuna uwezekano wa kuzingatiwa na wengine.
Je, PTSD inachukuliwa kuwa ugonjwa wa wasiwasi?
Matatizo ya Baada ya Kiwewe, PTSD, ni shida ya wasiwasi ambayo inaweza kujitokeza baada ya kukabiliwa na tukio la kuogofya au taabu ambapo madhara makubwa ya kimwili yalitokea au kutishiwa.
Alama 5 za PTSD ni zipi?
PTSD: ishara 5 unazohitaji kujua
- Tukio la kutishia maisha. Hii ni pamoja na tukio linalodhaniwa kuwa la kutishia maisha. …
- Vikumbusho vya ndani vya tukio. Dalili hizi kawaida hujidhihirisha kama ndoto mbaya au kurudi nyuma. …
- Kuepuka vikumbusho vya nje. …
- Hali ya wasiwasi iliyobadilika. …
- Mabadiliko ya hisia au kufikiri.
Hatua 5 za PTSD ni zipi?
Hatua tano za PTSD ni zipi?
- Athari au Hatua ya Dharura. …
- Hatua ya Kunyimwa/ Kuhesabu. …
- Hatua ya Uokoaji (pamoja na Kuingilia auHatua ya kujirudia) …
- Ahueni ya Muda Mfupi au Hatua ya Kati. …
- Hatua ya ujenzi wa muda mrefu au urejeshaji.