Unapaswa kuoga mara ngapi?

Unapaswa kuoga mara ngapi?
Unapaswa kuoga mara ngapi?
Anonim

Madaktari wengi wanasema kuoga kila siku ni sawa kwa watu wengi. (Zaidi ya hiyo inaweza kuanza kusababisha matatizo ya ngozi.) Lakini kwa watu wengi, mara mbili hadi tatu kwa wiki inatosha na inaweza kuwa bora zaidi kudumisha afya njema.

Je, ni afya kuoga kila siku?

Kipochi cha kuoga kidogo

Ndiyo, unaweza kuwa unafanya ngozi yako kuwa kavu kuliko ingekuwa kwa kuoga mara kwa mara. Hili si tishio la afya ya umma. Hata hivyo, Mvua za kila siku haziboresha afya yako, zinaweza kusababisha matatizo ya ngozi au matatizo mengine ya kiafya - na, muhimu zaidi, hupoteza maji mengi.

Je, ni sawa kuoga mara moja kwa wiki?

Kuoga kila siku si lazima. ' Mitchell alipendekeza kuoga au kuoga mara moja au mbili kwa wiki, na wataalamu kwa ujumla wanasema kuwa ni nyingi mara chache kwa wiki badala ya kila siku. … Acha kuoga kwa muda mfupi na vuguvugu, kwani maji mengi, hasa maji ya moto, hukausha ngozi.

Je unaweza kukaa muda gani bila kuoga?

Hakuna sheria ya jumla kuhusu muda ambao unaweza kwenda bila kuoga. Ingawa baadhi ya watu watakuwa na harufu kwa siku, wengine wanaweza kwenda kwa siku 3-4 na hata hadi wiki 2 kabla ya miili yao kutoa harufu yoyote mbaya. Bado, wengine wanaweza kukaa kwa zaidi ya wiki 2 bila harufu yoyote kulingana na lishe na shughuli zao.

Je, ni mbaya kuoga mara mbili kwa siku?

Maelewano moja yanawezekana: kuoga mara mbili kwa siku. … Kufanya hivyo mara mbili kwa siku kwa ujumla ni sawa kwa ngozi yako nangozi ya kichwa, Dk. Goldenberg alisema, muda mrefu kama mvua zote mbili ni za haraka na huna ukurutu kali au ugonjwa wa ngozi.

Ilipendekeza: