2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Matibabu ya Nyumbani
- Tumia kiyoyozi au kinukiza.
- Oga kwa muda mrefu au pumua kwa mvuke kutoka kwenye sufuria yenye maji ya joto (lakini sio moto sana).
- Kunywa maji mengi. …
- Tumia dawa ya chumvi puani. …
- Jaribu chungu cha Neti, kimwagiliaji puani, au bomba la sindano. …
- Weka kitambaa chenye joto na unyevu kwenye uso wako. …
- Jisaidie. …
- Epuka madimbwi yenye klorini.
Nini husababisha pua kuziba?
Msongamano wa pua unaweza kusababishwa na kitu chochote kinachowasha au kuwasha tishu za pua. Maambukizi - kama vile mafua, mafua au sinusitis - na mizio ni sababu za mara kwa mara za msongamano wa pua na mafua. Wakati mwingine pua iliyosongamana na inayotoka inaweza kusababishwa na viwasho kama vile moshi wa tumbaku na moshi wa moshi wa gari.
Ninawezaje kufungua pua yangu kwa njia ya kawaida?
Haya hapa ni mambo manane unayoweza kufanya sasa ili kujisikia na kupumua vizuri
- Tumia kiyoyozi. Humidifier hutoa njia ya haraka, rahisi ya kupunguza maumivu ya sinus na kupunguza pua iliyojaa. …
- Oga. …
- Kaa bila unyevu. …
- Tumia dawa ya chumvi. …
- Futa sinuses zako. …
- Tumia kibano cha joto. …
- Jaribu dawa za kuondoa msongamano. …
- Kuchukua antihistamine au dawa ya mzio.
Unawezaje kuondoa pua iliyoziba kitandani?
Ili kupata usingizi mzuri na pua iliyoziba:
- Nyusha kichwa chako kwa mito ya ziada. …
- Jaribu vifuniko vya kitanda. …
- Mahali ahumidifier katika chumba chako. …
- Tumia suuza au nyunyuzia maji yenye chumvichumvi kwenye pua. …
- Tekeleza kichujio cha hewa. …
- Vaa mkanda wa pua wakati wa kulala. …
- Kunywa maji mengi, lakini epuka pombe. …
- Kunywa dawa yako ya mzio usiku.
Je, ni dawa gani bora ya pua iliyoziba?
Vizuia msongamano. Dawa hizi husaidia kupunguza uvimbe katika vifungu vya pua yako na kupunguza ugumu na shinikizo la sinus. Huja kama vinyunyuzi vya pua, kama vile naphazoline (Privine), oxymetazolini (Afrin, Dristan, Nostrilla, Vicks Sinus Nasal Spray), au phenylephrine (Neo-Synephrine, Sinex, Rhinall).
Ilipendekeza:
Je, kuokota pua yako huifanya kuwa kubwa zaidi?
“Ingawa taarifa za kutoboka septamu kwa wagonjwa walioathiriwa sana ni nadra, kuchubua pua mara kwa mara kunaweza kusababisha maambukizi ya muda mrefu, kuvimba na kuwa mnene ya njia za pua, na hivyo kuongeza ukubwa wa puani,” alisema. Ndiyo, umesoma hivyo - kuokota mara kwa mara kunaweza kupanua matundu hayo ya pua.
Je, pua yako inaendelea kukua?
Unaona, pua na masikio yetu yametengenezwa kwa gegedu na huku watu wengi wakiamini kimakosa kuwa gegedu haachi kukua, ukweli ni kwamba gegedu huacha kukua. … Pua zetu na masikio yetu hulegea na kuwa kubwa. Pua yako inakua zaidi kwa umri gani?
Ni wakati gani wa kutoa pete ya pua yako?
Huwezi kuondoa au kuchukua nafasi ya kutoboa pua mpaka ikamilike hatua ya mwisho ya uponyaji. Hii inamaanisha kuwa unaweza kusubiri hadi miezi 8 au zaidi kabla ya kubadilisha vito vyako. Katika hatua hii, hupaswi kuwa na maumivu yoyote, upole, kutokwa na uchafu, au usumbufu wowote.
Je, kupasuka kwa pua yako kunauma?
Kwa utaratibu huu, daktari wako alifanya sehemu ya ndani ya pua kuwa ganzi. Baada ya utaratibu, unaweza kuhisi kuwasha na maumivu kwenye pua yako kwa siku 3 hadi 5. Dawa za kupunguza maumivu zikiwa dukani zinaweza kusaidia kwa maumivu. Je, huchukua muda gani kwa pua yako kupona baada ya kung'olewa?
Ni nini cha kumpa mbuzi mwenye pua ya pua?
Baridi ya Kawaida Ili kupunguza urefu wa baridi, toa vyakula asilia ili kuimarisha mfumo wa kinga na kupunguza muda wa ugonjwa. Tafuta mboga zilizo na vitamini A nyingi, toa echinacea mbichi au kavu, na toa viuatilifu kama vile vyakula vilivyochacha, kefir ya maji, au siki mbichi ya tufaha.
